Desculpem-me os críticos, mas eu AMO feriado. Gente, como é bom essa pausa na nossa rotina enlouquecida do dia-a-dia...
Acordei tarde, fiz qualquer coisa para comer, não tenho compromisso com nada.... mentira, vou aproveitar essa pausa oportuna para organizar os livros que vou ler esse mês. Fora os textos e livros da faculdade, vou me "forçar" a não negligenciar mais minhas leituras. E agora que não tenho mais minha pós aos sábados, vou aproveitar esse dia para colocar a leitura em dia.
Geralmente, estou chegando muito tarde da academia, só dá tempo de tomar banho, jantar alguma coisa e cair na cama. Às vezes, começo a ler alguma coisa, mas o sono chega muito rápido e já era. Só sei que não posso continuar assim, caso contrário, chega dezembro e eu não li nada.
Para não dizer que estou fazendo absolutamente nada nesse feriado, coloquei roupa na máquina e fiz um almocinho light... ou seja, até no dia de folga a gente se lasca kkkkk. Mas como eu não sou ryca, eu que me vire.
Bem, já comecei a separar os livros que vou ler este mês e coincidentemente são livros bem curtos, mas que tem um conteúdo gigantesco. Dois deles foram presentes da minha mãe e um foi do meu tio. Entre eles vou intercalar algum romancinho de época, porque romance de época é vida e a gente não pode ficar longe deles, né?
Outra coisa que pretendo fazer neste mês é um detox mental e corporal. Percebi que tenho me alimentado muito mal nessas últimas semanas. Vou tentar ficar longe de pão (😓) e cortar os embutidos e frituras. Focar mais nos meus chazinhos e em smoothies proteicos e praticar muito muay thai (que estou amando). Uma boa dieta é importante não só para o corpo, mas para a mente/cérebro, sem falar que a gente fica mais leve e com mais disposição. Principalmente para quem tem tendência à depressão, uma alimentação equilibrada e exercício físico são essenciais, além de muita disciplina e rotina estruturada. Vou focar muito nisso para me manter equilibrada por um período maior.
Graças a Deus tenho estado muito bem psicologicamente e emocionalmente e isso me deixa muuuito feliz! Radiante até. Quero me manter assim por loooongos períodos e nunca mais voltar para aquele estado safado e deprimido. Amém!!!
É isso.
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